Walnut Sinoa 33 karazana noix de shell
Details famokarana
Ny voanjo dia voanjo mahazatra manana toetra mahagaga maro.Ireto misy zava-misy 33 momba ny voanjo.Voalohany, loharano manankarena proteinina sy fibre ny walnuts.Be proteinina izy ireo, izay manampy amin'ny fananganana sy fikojakojana ny hozatra ary manome hery maharitra.Ankoatra izany, ny walnuts dia manankarena fibre, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny digestive.
Faharoa, be menaka ara-pahasalamana ny voanjo.Loharano fanta-daza amin'ny asidra matavy Omega-3 izy ireo, izay tena ilaina amin'ny fiasan'ny ati-doha sy ny fo.Ny fahazoana asidra matavy omega-3 ampy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidra, manatsara ny fahasalaman'ny fo, ary manatsara ny fitadidiana sy ny fifantohana.Fahatelo, manankarena vitaminina sy mineraly isan-karazany ny voanjo.Manankarena vitaminina E sy B izy ireo, izay tena ilaina amin'ny fihazonana ny hoditra ho salama, ny fanamafisana ny hery fiarovana ary ny fampiroboroboana ny fiasan'ny sela.
Ankoatra izany, ny walnuts dia misy mineraly toy ny calcium, magnesium, zinc, ary vy, izay manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny taolana sy ny fanamafisana ny hery fiarovana.Fahefatra, manana fananana antioxidant ny voanio.Manankarena antioxidant toy ny polyphenols sy anthocyanins izy ireo, izay manampy amin'ny fampihenana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana ary miaro ny vatana amin'ny areti-mifindra sy aretina mitaiza.
Fahadimy, tsara ho an’ny fahasalaman’ny fo ny voanjo.Ny akora toy ny omega-3 asidra matavy, polyphenols, ary vitamin E dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra ary manatsara ny fahasalaman'ny fo.Fahenina, mety hanampy amin'ny fifehezana ny lanja ny voanio.Ny fandinihana sasany dia nahita fa ny walnuts dia afaka manampy amin'ny fitantanana lanja amin'ny fampitomboana ny fahatsapana ho feno sy fampihenana ny fahazotoan-komana.Fahafito, manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny ati-doha ny voanio.
Ny asidra matavy Omega-3 sy ny antioxidants dia manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana, ny fifantohana ary ny fiasan'ny kognita.Fahavalo, mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny homamiadana ny voanio.Ny fandinihana sasany dia nahita fa ny votoatin'ny antioxidant sy polyphenol ao amin'ny walnuts dia mety hanakana ny fitomboan'ny fivontosana ary hampihenana ny mety ho voan'ny kansera.Farany, manana fananana anti-inflammatoire koa ny walnuts.
Ny polyphenols, anthocyanins ary ny asidra matavy Omega-3 dia manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ary manohana ny fahasalaman'ny vatana manontolo.Ho fehin-kevitra, ny voanjo 33 dia voanjo mahagaga izay feno sakafo mahavelona sy tombontsoa ara-pahasalamana maro.Na manatsara ny fahasalaman'ny fo izany, na manatsara ny fiasan'ny ati-doha, na miaro ny vatana amin'ny areti-maso sy ny aretina, dia safidy tsara ny voanjo.Na hanina manta na masaka, dia afaka mankafy ny soa azo avy amin`ny voanjo.Noho izany, ataovy ao anatin'ny sakafonao isan'andro ny voanjo ary mijinjà ny soa!
